パワーのあるボールを打てる人には秘密があります！
こんにちは！
ユウイチです！
今回も
ストロークのポイントについて
詳しく解説していきたいと
思います。
今回紹介する
ストロークのポイント
それは
体重移動を意識する
ということです。
なぜ
体重移動が
大事になるのか
それは
ボールに威力を出すために
とても大事だからです
また、打った方向に
しっかりと体重をかける
かけることにより
打った後の
動き出しがしやすくなる
というメリットもあります
動き出しが早くなることで
コートの広い範囲の
ボールを取れる
ようになります
体重の移動を
意識しなければ
体重が横や後ろに
逃げてしまい
いつまでも
威力のあるボールを打てるように
なりません
また、打った後の
動き出しも遅くなり
相手のボールに
追いつくのが遅いまま
になってしまいます
僕も、体重移動を
意識していなかったために
ボールに威力が乗らず
スランプになってしまった
時期があります
普段から意識していれば
簡単に気づけるのに
なぜ威力が乗らないのか
他の場所に原因を探して
悩んでしまうのは
もったいないですよね^^;
それでは
ボールに体重をかけていくために
意識するポイントを
2つ紹介します
・後ろ足にしっかりとパワーをためる
体重移動をするとき
まず軸足（後ろ足）に
力を溜めることが
大切になります
後ろ足は、右利きの人の場合
フォアは右足
バックは左足
のことです
最初に後ろ足に
パワーをためることで、
パワーの源を作る
ことができます
・タイミング良く打つ方向に体重をかける
体重移動をする
タイミングが早く
インパクトをする前に
体重が前に移動
してしまうと
せっかくのパワーが
ボールに伝わって
いきません
ボールをしっかりと
引きつけて
タイミング良く
体重移動を行うことで
体重移動の力を
十分にボールに
乗せることができます
上記の２点に気をつけて今、
ラケットを持ったイメージで
素振りをしてみて下さい
体重が乗るイメージが
掴めるのではないかと
思います
次回の練習から
体重移動の仕方を
しっかりと意識して
いきましょう！
以上、ユウイチでした！
