これに気をつければパワーのあるボールを打てるようになる！球出しは死んだボールを出すことが大事。

こんにちは！

ユウイチです！

今回からは

2回にわたって

球出しをするときの

重要なポイント

について

紹介していきたいと

思います！

球出し練習を

効果的なもの

にしていくためには

打つ側の意識も

大切ですが

球出しをする側

の意識もとても大切

になります

今回は球出しの

１つ目のポイントを

お伝えしたいと

思います

今回紹介する

球出しのポイント

それは

死んだボールを出す

ということです

死んだボールとは

勢いのない、

フワッとした球

のことです

なぜ

死んだボールを出すことが

大切になるのでしょうか

それには

２つほど理由があります

１つ目は

死んだボールを打つことで

自分でしっかりと

パワーを生み出すこと

ができるようになる

からです

速くて、勢いのある

球出しだと

自分でパワーを

生み出さなくても

軽くタイミングを

合わせれば

速いボールが

打ててしまいます

２つ目の理由は

勢いのない

死んだボールの方が

正確な打点で打つのが

難しいから

です

勢いのあるボールは、

ボールが高いところにある

時間が長いので

自分で足を動かさなくても

ある程度いい打点で

打ててしまいます

しかし、山なりの

死んだボールの場合

ボールが

高いところにある

時間が少ないので

高い打点で打つためには

自分でしっかりと

足を動かして

打点に入る必要があります

死んだボールに対して

しっかりと

足を動かして

高い打点で取る

という練習を

繰り返すことが、

速くて正確な

フットワーク

を身につけることに

繋がっていくのです。

死んだ球を出す

ということを意識して

球出し練習を

続けていけば

自分でボールに

力を伝える方法を

身につけて、

パワーのあるボールを

打てるようになる

でしょう

チャンスボールなどの

勢いのない球も

しっかりと

エースを取ることが

できるようになります

さらに

正確な打点に入る

フットワークが

身に付き

ミスも

減っていくでしょう

もし、

勢いのある球出し

ばかりをしていたら

たくさん球出し練習をしても

なかなか上達しない

かもしれません

もしあなたが今、

勢いのある球出しを

してしまっている

または

いつも打つ時、

勢いのある球出しを

打っている

という場合は

次の練習から

死んだ球を意識して

球出しするように

しましょう

球出しを

してもらう人に

頼んで

勢いのない

山なりのボールを

出してもらうように

しましょう！

このポイントを

抑えることで

球出し練習の効果が

変わってきますよ^_^

では、

球出しの仕方を

忘れないために

今その場で

死んだ球を出すつもりで

球出しの素振りを

してみましょう

ラケットを

勢いよく振るのではなく、

ゆっくりと振る

イメージで

5回素振りを

してみてください！

イメージできたら、

次の練習から早速

実践していきましょう！

以上、ユウイチでした！