これを意識しないとずっと上達しないかもしれません、、

こんにちは！
ユウイチです！

今回からは、
ストロークの練習をするときに

いつも意識しておいたほうがいい
軸となるようなポイントを

お伝えしていきます

まず1つ目のポイント

それは

高い打点で打つ

ということです。

なぜ、高い打点で打つと
良いのでしょうか？

まず、打点を高く取ると
高い位置から
打つことができるので、
ネットミスが減ります

ボールを強く打っても、
しっかりとコートに
入りやすくなります

また、
高い打点で打つためには
足を動かし続ける
ことが必要です

そのため、
自然とフットワークが
鍛えられることになります。

僕も以前は
打点を落としてしまう癖
がありました

強い球を打つことができず、

「ユウイチとラリーをしていても
怖くない」

と言われていました。

そんな僕でも、
打点を高く取る練習を

繰り返しすることで

ストロークで

攻めてポイントを取ることが

できるようになりました。

相手から

「ラリーをしていて怖い」
言われるようになったんです！

低い打点で

打ち続けている限り

いつまでも
攻撃的なストロークを
打てるようにはなりません

普段の球出し練習や
ラリー練習でも

足を動かすのをさぼって
低い打点で

取ってしまわないように

1球1球足を動かして
全て高い打点で
取るようにしてみてください

最初は、普段よりも
運動量が増えて
かなりキツくなると
思います

ですが、
そのうち体力がついてきて、
周りとどんどん

差がついてきます

「高い打点で打つ」

今、フォア、バック

それぞれ3回ずつ

打点をイメージしながら

素振りをしてみましょう！

、、、

イメージできましたか？

イメージできたら

次の練習から

取り組んでいきましょう！

あなたの上達の

助けになれば幸いです😊

以上、ユウイチでした！