ボレーのポイント2！相手のボールに負けないために必要なこと！

こんにちは！

ユウイチです！

今回は、

ボレーのポイントの

2つ目を紹介して

いきたいと思います！

今回紹介する

ポイント

それは

軸足を前に出す

ということです。

これは

相手のボールの威力に負けず

しっかりと威力のある

ボールを打つための

ポイントになります

ボレーの威力を出すために

「踏み込み足を意識する」

というのは

聞いたことがあると思います

ボレーを打つときに

前の足を踏み込むことで

ボールに威力を出すことが

できるということです

ただ、

踏み込み足は

意識できていても

軸足を前に出すことは

意識していない人が

多いように感じます。

スプリットステップをした後

1歩目の軸足を前に出すことで

その場でボレーをせずに

1歩前に入って

ボレーすることが

できます

このポイントを意識せずに

その場でボレーを打つ練習を

続けてしまうと

前にいく力を

ボールに乗せることが

できないので

ボールに威力がでません

また、前に詰めないことで

相手に時間を与えてしまうので

せっかくのチャンスを

決めきれずに

相手にカウンターを

食らってしまいます

逆に、軸足を前に出すことを

意識していれば

威力があり、

相手から時間を奪うことができる

相手に逆転されないボレーを

打つことができます

最後、ボレーで決め切れるか

どうかというのは、

試合で勝てるかどうかにおいて

とても大切な要素に

なります

僕もシコることは

できても、

最後決めきるのが

苦手なタイプでした

粘って粘って

やっときたチャンスを

決めきれずに

相手に逆転でポイントを

取られてしまう

というのは、精神的に

とても苦しかったです

あなたには、

是非、チャンスボールを

しっかりと決めきれるように

なってほしいと思います！

では、

どうやって

軸足を前に出す練習をすれば

いいのでしょうか？

それは、

球出し練習や

ボレストで

ひたすら

1歩目に軸足を

前に出すことを意識して

練習してください！

ボレストでは、

相手のストロークに

負けずに、

押し込んでいけるような

感覚がつかめるのではないかと

思います。

ボレストをするときに、

既に繋げることが

できるレベルならば、

ただひたすら

長く繋げることに

意味はありません！

しっかりと

相手のストローカーを

追い込むような

ボレーを打つことを

意識してみましょう！

では、今紹介したことを

忘れないために

立ち上がって

スプリットステップをし、

1歩目の軸足を

前に踏み出して

ボレーの素振りを

してみましょう！

フォア、バック

それぞれ3回ずつ

やってみましょう！

体にイメージを

掴ませてしまえると

いいと思います！

あなたのボレーが

決めきれるボレーに

変わっていくことを

信じています！

以上、ユウイチでした！