「球の威力を上げるための鉄則」を教えます
こんにちは！
ユウイチです！
今回も、ストロークのポイント
についてお伝えしていこうと
思います
今回で、
ストロークのポイントを紹介する
最後の記事になります
しっかりと覚えて
帰って下さいね^_^
今回お伝えするポイント
それは
1球1球強く振り切る
ということです！
なぜ、
強く振りきること
を意識することが
大切になるのでしょうか
試合を
思い浮かべてみてください
ストロークの調子が悪く
ボールが全然
コートに入らないこと
ありますよね^^;
ミスせずに
入れようとすると
ラケットを
しっかりと振ることができず
甘い球がいってしまい
相手に攻められてしまう
こういう経験をしたこと
あるのではないでしょうか？
練習でも
ミスをしないことを
意識すると
ラケットを強く振れずに
入れにいってしまうこと
あると思います
たしかに、
試合で勝つためにはまず
ミスをしないこと
が大事です
ただ、ラケットを
強く振り抜くこと
を意識しないと
相手にプレッシャーは
かかりませんし、
ストロークの成長が
そこで止まってしまいます
強く振り切る練習を
続けることで
強い球を打てるように
なっていくからです
「でも、強く振ると
ストロークが入らないんだよね」
「すぐミスしちゃうんだよね」
というそこのあなた
たしかに、
強く打とうとしすぎて
力んでしまうと
ミスは増えてしまいます
でも、強く振ることと
力むことは違います！
力まずに、
力を抜いて
振り切るように
してみてください
それを意識することが
できていれば
強く振り切っても
ボールはコートに
入ってくれます！
体に覚えさせて
しまうため、
前回と同じく
強く振り抜くこと
そして力を抜くこと
を意識して
今、その場で
5回素振りを
してみましょう！
フォア、バック
5回ずつです！
イメージは
掴めましたか？
では、次の練習から
1球1球強く振り抜くこと
を意識していきましょう！
それを続けることであなたは
威力のあるストローク
を手に入れることが
できます^_^
次回からは
ボレーのポイント
について
お伝えしていきたいと
思います
お楽しみに！
